A gluténmentes quinoa mag rostokban gazdag

quinoa mag

quinoa mag

A quinoa olyan gabonaféle, amit akár a lisztérzékenyek is bátran fogyaszthatnak. Apró magja magas fehérjetartalommal bír, így tökéletesen helyettesíti a rizst. Elkészítése is hasonlóképpen történik. A quinoa mag édes és sós ételek elkészítéséhez egyaránt ajánlott, hiszen semleges íz-világgal rendelkezik. Csinálhatunk belőle köretet, édességet, főételt, de akár a müzlihez is hozzáadhatjuk. Aminosavakat tartalmaz, amelyeket a szervezet nem tud előállítani, de szüksége van ahhoz, hogy egészségesen működjön. Kalóriatartalma 120 kcal.
Continue reading

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás